三七看书网

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第7章 【听息法】(第4页)

“阿康,这些……都是你搞得??”庞凯波穿上了洪康递过来的拖鞋,东看看西望望。

“是啊!在家里没事,你们都出去做事了,我就把家里捯饬了一下。”

“你这可不叫捯饬了一下!”庞凯波竖了竖大拇指。

主要洪康在摆放家居时,按照后世的习惯来,在现在看来,自然是低调有档次,大方不显俗气。

夜色降临。

洪康又开始自己的【听息法】练习。

通过昨晚的练习,他掌握了一部分窍门。

所谓【听息】,要求两耳返听于内,好象是听呼吸出入之声。

并非以这个念头代替那个念头,更不是专心死守鼻窍或肺窍,也不是听鼻中有什么声音,只要自己觉得一呼一吸的下落,勿让它瞒过,这就算是对了。

至于呼吸的快慢、粗细、浅深,都任其自然变化,不用意念去强行支配它。

“听”的意思,就是为了精神集中的意思。

当自己渐渐地有进入睡乡的感觉,切不可勉强提起精神和睡意相抵抗;,就要乘这个机会熟睡一番。

这才是精神由衰弱恢复健康的过程中最有效力的肘侯。

洪康自己推测,当【听息法】自己熟习,听到后来,应当是气息相依,杂念全无,连呼吸也似乎不存在了。

这或许就是道家所说的“入静”的境界。

不过,对现在的自己来说还早。

“……呼~~吸~~呼~~吸~~”

热门小说推荐
水手服与白球鞋

水手服与白球鞋

属性介绍: 1,单元剧,每个单元CP不同,剧情相对独立但互有较小的联系,每个单元的CP都是当下单元中的主角,所以没有主副CP之分,会写几个不确定,少的话两个,多的话三个_(:з」∠)_ 2,傻白甜欢乐日常文,校园+都市,强攻弱受,1V1,无炮灰,偏主受。 微博ID“阿逸____”,是个兼职段子手……不,是个兼职作者,本体是段子手(。 单元一:前期忠犬后期疯狗攻X一身正气女装大佬受 单元二:勤劳致富蘑菇王攻X嘤击长空豌豆王子受 第三单元看情况…… 第一单元剧情简介(第二单元放不下,就不简介了……) 受在网游中被人欺负辱骂,燃起暗搓搓的报复之心,玩女号装女生戏弄对方,结果……在对方动心之后受发现自己居然报复错了人……更恐怖的是,受发现对方是自己学校的校友……...

从前有座镇魔碑

从前有座镇魔碑

当朝皇后遭权臣毒杀,圣上不得不隐忍,只因权臣近乎掌控了整个朝堂,更是能够左右圣上的皇权,就连侍寝的皇妃也要他定夺,硬是将之女儿捧上皇后之位,势要夺取黄龙血脉。君子报仇十年不晚,更遑论是拥有宏图之志的君王!圣上将博弈的棋局铺满整个天下,以真命天子之感,寻守护皇朝的天选之子,尽管希望渺茫,依旧要拼尽全力,哪怕是舍弃天子......

综影视创飞所有人

综影视创飞所有人

快穿,几乎都是影视改编,主角有男有女,也有可能不是人类,有长有短,作者精神不太稳定,多少带一些主观喜恶,不喜欢的可以跳着看。大部分是爽文,主角多个金手指。......

四合院:我本良人

四合院:我本良人

重生五十年代,多影视融合世界,看主角资本家庭成分,如何破局,闯荡出自己的一片天地,我本良人,奈何有贼……......

还爱他!

还爱他!

是狗血文!!!! 池曦文和谈了两年的男友分手了。伤心欲绝回国后认识了个弟弟,弟弟和前任长得有三分相似,丹凤眼高鼻梁薄唇。 弟弟一追他,他一时上头就说了好。 刚谈一个月,池曦文去他公司接他,突然偶遇大帅哥前任。 还是那么帅!他控制不住眼神。 池曦文听见男朋友恭敬喊:“梁总好。” 前任扫了他俩一眼,目光冷得有刺。 池曦文挽着男友胳膊,等前任走了问他:“他是你老板啊?” 男友说:“我大哥,同父异母的。” 池曦文:“??” 某天弟弟要给池曦文过生日,正在愁送什么好,订什么餐厅:“从法国空运999朵玫瑰花吗?晚上吃意大利菜?” 一旁看报纸的大哥没抬头,面无表情地来一句:“他喜欢鸢尾和闽菜,礼物买乐高。” 1.攻是前任,破镜重圆。 2.老实人受 3.一款很难追的bking攻,终于火葬场了的故事 (分手后攻回过神了,看见受和弟弟在一起了真的破防了) 4【很重要】:不是渣攻贱受,不是!!就是非常狗血,非常狗血!!全是误会!!并且受主动离开、分手三年没理过攻还有了新欢()...

燕归的八零年代

燕归的八零年代

《燕归的八零年代》作者:棠花落简介《《王牌对王牌》推荐:电影《你好,李焕英》同类小说!重生后景燕归决定虐最坏的渣,发最富的家,嫁最帅的男,养最好的娃!至于前世抛弃她的父母……不找也罢!那位非她不娶的方先生,为什么和传说中的完全不一样?说好是个穷教书的,却拥有跨国集团!身份比她还神秘!虐渣比她还高明!方弦之:“媳妇,我长得帅,学问好,聪明...